Klosterwochenende mit Yoga und (Klang-)Meditation

Erleben Sie den ersten Advent in klösterlicher Atmosphäre und erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Yoga und (Klang-) Meditation. Gemeinsam wollen wir uns auf die vor uns liegende Advents- und Weihnachtszeit einstimmen. Klang entspannt, belebt, ist hörbar und spürbar. Wie klingt die Adventszeit? Und wie klingt die Stille, die den Klang begleitet? Die Stille lässt uns die Sehnsucht des eigenen Herzens spüren und ankommen in dieser besonderen Zeit. 

Neben Impulsen über die ganzheitliche Wirkung von Klängen auf das Gefühl und den Körper lernen Sie Atem- und Entspannungsübungen und sanfte und kräftigende Körperübungen aus dem Hatha Yoga kennen. So kann es gelingen, sich selbst und den Körper neu auszurichten. Die Übungen können auch von Anfänger:innen und bei Bewegungseinschränkungen ausgeführt und zuhause leicht angewandt werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Umgebung der Abtei lädt zwischendurch zu ausgedehnten Winterspaziergängen ein.
Es besteht die Möglichkeit, teilweise an den Gebetszeiten des Hauses teilzunehmen.

Für diese Veranstaltung gelten gesonderte Rücktrittsfristen.

Freitag 26.11.2027 (16.30 Uhr) - Sonntag 28.11.2027 (ca. 13 Uhr)
Ort: Geistliches Zentrum Abtei Varensell, Hauptstr. 53, 33397 Rietberg
Leitung: Birgit Klose, Yogalehrerin BDY/EYU
Gebühr: 255 € inkl. ÜN/VP im EZ mit DU/WC, Seminarleitung.
Die Anreise erfolgt selbstorganisiert.
TN-Zahl: mind. 10, max. 12
Anmeldung bis 15.10.2027.