25-BA311

Yoga hilft, den Ausgleich zu finden zwischen den Anforderungen des Berufs und den eigenen Bedürfnissen. Durch körperliche Bewusstheit können Verspannungen erspürt und gelöst werden.

Sie erfahren, wie Sie ein Gleichgewicht zwischen beruflicher und privater Anspannung und Entspannung herstellen können. Sie lernen, wie Sie Ihre körperlichen Stressmuster im Job erkennen können. Mit sanften und kräftigen Körper-, Yoga- und Gleichgewichtsübungen fördern Sie Standfestigkeit, Ruhe und Beweglichkeit.

Angeleitete Einführungen in Bewegungsmeditationen, in die Klangmeditation, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen ergänzen das Programm. Sie reflektieren den Transfer Ihrer Erfahrungen in den beruflichen Alltag.

Bei gutem Wetter findet ein Teil des Seminares im Klostergarten statt.

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW anerkannt.
Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige. Die Arbeitgeberbescheinigung finden Sie HIER.

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Für die Veranstaltung gelten gesonderte Reisebedingungen.

Ort: Benediktinerinnen Abtei Varensell, Hauptstr. 53, 33397 Rietberg
Leitung: Birgit Klose, Yogalehrerin BDY/EYU
Gebühr: 410,00 € inkl. ÜN/VP im EZ, Seminarleitung.
Die Anreise erfolgt selbstorganisiert.
TN-Zahl: mind. 10, max. 12
Anmeldung bis: 06.06.2025

Für Mitarbeiter:innen der Lippischen Landeskirche und ihrer Einrichtungen sowie für ehrenamtliche Kirchenälteste gilt ein ermäßigter Preis. Bitte sprechen Sie uns an.