Den beruflichen Alltag mit mehr Leichtigkeit und weniger Kraftaufwand gestalten. Die Feldenkraismethode ermöglicht diese Erfahrung über Bewegung und bildet damit eine Ressource zur Stressprävention.

Bewusstheit durch Bewegung ist das Motto der Feldenkraisarbeit.

Feldenkrais fördert die Neugier, hilft, den eigenen Gewohnheiten auf die Spur zu kommen und verbessert die Leistungsfähigkeit. Sie erfahren, Bewegungen im Detail zu erforschen und in einer Ihnen ungewohnten Weise zu koordinieren. So entstehen fließende Beweglichkeit und Leichtigkeit wie von selbst und weniger Anstrengung ist erforderlich.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die Grundlagen der Feldenkraisarbeit kennen. Sie reflektieren, wie Sie die Erfahrungen mit der Feldenkraismethode auf berufliche Situationen übertragen können, damit Kraftaufwand und Ergebnis in einem ausgewogenen Verhältnis zueinanderstehen.

Die Unterrichtseinheiten finden vormittags und abends statt. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung.

Die Veranstaltung ist für den Zeitraum 01.- 05.07.2024 als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW anerkannt.

Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige.

Ort: Haus am Meer, Westend 12, 26474 Spiekeroog
Leitung: Franziska Heptner, Feldenkraislehrerin; Anja Halatscheff, M.A. Supervision und Beratung
Gebühr: 760,00 € inkl. ÜN im EZ im 2er Appartement mit DU/WC, HP mit Lunchpaket, Kurtaxe, Fähre, Busanreise ab Lippe
TN-Zahl: mind. 12, max. 14
Anmeldung bis: 30.04.2024