24-BA206

Qi Gong ist eine traditionelle Methode aus China zur Entspannung, Stressreduktion und Gesundheitsstärkung. Diese Wirkung wird durch das bewusste Wahrnehmen und Erleben der Natur unterstützt und verstärkt. Sie erfahren, wie Sie mit Entspannungsübungen aus dem Qi Gong und dem Einsatz von Atemtechniken einen harmonischen und gesunden Ausgleich zum Alltag herstellen können.

Meditative Erzählungen und musikalische Klänge ergänzen das Programm.

Bei gutem Wetter finden die Übungen im Freien statt.

Ort: Institut St. Bonifatius, Auf dem Kupferberg 1, 32758 Detmold
Referentin: Ruth Witzig-Brandt
Gebühr: 25,00 €
TN-Zahl: mind. 10, max. 14
Anmeldung bis 08.05.2024