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Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für die gesunde Entwicklung von Kindern und das Wohlbefinden der gesamten Familie. In unserem 3- teiligen Workshop erhalten Eltern von Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren wertvolle Informationen und praktische Strategien, wie sie die Schlafgewohnheiten ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Folgende Inhalte werden vermittelt:

• Wie funktioniert der kindliche Schlaf und warum ist ausreichend Schlaf für die gesamte Familie wichtig?
• Schlafrhythmen im ersten Lebensjahr und darüber hinaus
• Häufige Schlafprobleme und wie man ihnen begegnet (z. B. nächtliches Aufwachen, Einschlafprobleme)
• Die Rolle von Ritualen und Routinen im Schlafprozess
• Tipps für eine gute Schlafumgebung
• Wie Eltern selbst zu besserem Schlaf finden

Dieser Workshop richtet sich an Eltern, die mehr über das Thema Schlaf und die Bedürfnisse ihrer Kinder in den ersten sechs Lebensjahren erfahren möchten. Darüber hinaus können Eltern ein Verständnis für den Schlafbedarf und die Schlafgewohnheiten von Kindern entwickeln. Die Teilnehmer:innen lernen praktische Hilfestellungen und Tools kennen, um Schlafprobleme zu minimieren. 
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Termine:  Freitag, 14.03.2025, 16.00 - 17.30 Uhr in Präsenz
                 Freitag, 28.03.2025, 16.00 - 17.30 Uhr in Präsenz
                 Donnerstag, 03.4.2025, 20- 21.30 Uhr online
Ort:  Landeskirchenamt, Leopoldstr. 27, 32756 Detmold
Leitung: Valeska von Toll, Sleep Expert / geprüfte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder
Gebühr: 35,00 €
Tn- Zahl min. 10/ max. 15

Anmeldung bis 24.02.2025

In Kooperation mit dem F.I.T. Familieninfotreff der Stadt Detmold