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Sport kann das persönliche Wohlbefinden der Schwangeren und den Verlauf der Schwangerschaft positiv beeinflussen und sich ebenso im Hinblick auf die Geburt unterstützend auswirken. Auch die Babys profitieren von der Bewegung.

Neu bei uns in Detmold bietet die Kursleiterin Janna Gilbert Samstagsvormittags ein schwangerschaftsgerechtes Fitnessprogramm mit Einflüssen aus Yoga, Pilates und Physiotherapie an. 

Die eineinhalbstündigen Termine beinhalten 60 Minuten Sport, theoretische Hintergründe und Tipps für den Alltag.

Die Teilnahme ist ab der 12.SSW möglich, bei Risikoschwangerschaften nur mit ärztlicher Erlaubnis.

Mitzubringen:

• Trinkflasche mit Wasser
• Handtuch
• Stoppersocken/Turnschläppchen (ggf barfuß)

Ort: Eltern-Kind-Raum im Landeskirchenamt, Leopoldstr.27, 32756 Detmold

Leitung: Janna Gilbert, Physiotherapeutin und sekt. Heilpraktikerin (Physiotherapie),

Gebühr: 77,00 € (7 x 2 Ustd.)

TN-Zahl: 8 - 12 Frauen; Anmeldung bis 23.02.2024